Dikt kärlek vampyrer

Dikt som jag har skrivit i samband med att jag skriver på boken om vampyrer om Abigail och Seth.

Din hand

Jag håller kvar din hand

lite till

Vet att jag måste släppa

din hand snart

Jag måste se dig gå

Ännu en stund kramar

jag din hand

Vill hålla dig kvar

dig och våra minnen

Sedan skall jag släppa

dig och hela vår värld

Vi ska aldrig mer ses

men vår kärlek kommer

jag fortfarande

att hålla i min hand

©  Peter Knagert

I skrivarlyan idag- karaktärerna

Jag skriver på romanen om Viveka och Rikard men då och då sneglar jag också på min andra 2000 tals roman där Edvard och Mikaela är huvudfigurer.

Idag kunde jag inte låta bli att fundera över Mikaela. Vad vill hon egentligen? och vet hon det själv egentligen?

Visserligen har hon blivit av med sin ungdom eftersom hon tidigt har fått ta ansvar men vad vill hon egentligen nu? Förmodligen har hon inte tänkt igenom det som hon är fast besluten att göra men ändå tvekar hon inte alls. Än så länge vet jag inte helt säkert som författare hur hon tänker och får helt enkelt vänta ut vad jag ska skriva.

Edvard ja han är snygg och sexig och världsvan och han borde ju veta att Mikaela är rätt för honom och sluta med sitt singelliv som är minst sagt bisarrt och märkligt. Mikaela borde veta att han är den rätta för henne men hon tvekar men varför? Jag funderar i nästa andetag på om de verkligen kan förenas till en enhet när de befinner sig i två helt skilda världar av materiella ting och vanor.

Ja det blir en hård nöt att knäcka men jag är inte orolig över att jag till slut kommer att ha allt klart för mig. Än så länge är inte heller intrigen skriven helt och fullt och jag vet faktiskt inte hur romanen kommer att sluta. Jag skriver när jag får nya bilder till mig och låter den helt enkelt vara däremellan och mogna som ett vin gör.

Jag vet att båda är oerhört envisa och tror på sin sak men när det sker som sker tror jag ändå att de så småningom kanske kan förenas. Men jag vet inte ännu vad som kommer att förena dem eller varför.

Mikaela bär på en massa ilska emot sig själv och tycker inte att hon är söt och hon avskyr sin kropp. Edvard däremot vet om att han är snygg och attraktiv och han är nästan för självsäker. Hon åh andra sidan är inte alls självsäker och är snarare lite blyg och tycker om att stå i skymundan och se och lyssna på andra. Deras position i romanen gör det inte bättre när det gäller hennes självsäkerhet, tvärtom. Hans position förstärker hennes osäkerhet.

Ja sammanlagt är det väldigt intressant och jag längtar till den dagen då jag vet exakt hur allt ska sättas på plats. Tills dess väntar jag ut karaktärerna. ©  Peter Knagert

Viveka och Edvard överst

och Edvard och Mikaela nederst

Psykologi Freud

Lektion 3: Freud fortsättning

Vi startade lektionen med att repetera de utmärkande dragen för detet och överjaget för att sedan skildra jagets utmärkande drag. Jaget måste till skillnad från detet ta hänsyn både inåt (på detet och överjaget) men också på omgivningens krav. På detta sätt fungerar jaget utefter realitetsprincipen. Jaget vill också få sina behov tillfredsställda och uppfyllda men kan till skillnad från detet vänta och skjuta upp behovstillfredsställelsen till ett senare tillfälle.

Du grälar med din sambo och din omdelbara tanke är att du vill slå honom på käften (Detet), Överjaget säger då NEJ, du får inte slå! Jaget måste få utlopp för sin ilska/aggression och väljer då att rusa ut ur rummet och smälla igen dörren. Jaget anpassar sig till omgivningen, det är inte ok att slå, men mer ok att smälla igen dörren.

På lektionen tittade vi även på några utav de försvar som jaget använder för att bevara den psykiska balansen mellan överjaget och detet, men också för att hålla ångesten i schack. Jaget använder alltså försvar när vi blir frustrerade eller känner oss hotade tex. när detet ger oss farliga impulser eller då överjaget ställer för höga krav. Detta ger oss ångest, och denna ångest måste jaget hantera. Jaget hanterar ångesten genom att Jag försvar och kan därigenom behålla den psykiska balansen! Så ångesten är ett hot som måste bemästras. JAgförsvar används alltså som ett skydd mot inre hotande krafter, för att hålla ångesten i schack, för att bevara vår självkänsla då den hotas, som skydd mot obehagliga/traumatiska minnen, vid besvikelser och kriser i livet.

Som läxa vill jag att ni löser ÖVNING FÖRSVARSMEKANISMER som du har i ditt stencilmaterial om Freud! Så går vi igenom de rätta svaren på lektionen.

Jag vill att du till ett prov känner till följande försvar:

§  Reaktionsbildning

§  Regression

§  Förnekande

§  Förskjutning

§  Bortträngning

§  Rationalisering

§  Projicering

Vi läste berättelsen om Marie W och kikade på vilka försvar MArie och hennes mamma uppvisar. Ni fick också utkristallisera Maries personlighet utifrån Freuds personlighetstruktur (detet, jaget, och överjaget).

Ni som inte var med på lektionen måste lösa uppgiften och ladda upp ber lösning på itslearning.

Vi började också kika på Freuds utvecklingsteori som han kallar den psykosexuella teorin. Freud menar ju att vi människor drivs av våra drifer: Libido och aggressionsdriften.

Och när det kommer till utvecklingen är det libidon som är i fokus. Libidon tillfredsställs på olika sätt i olika faser, och blir inte libidon tillfredsställd i en fas, fixeras individen och kan enligt Freud utveckla en neurotisk karaktär senare i livet. Libidon är knuten till olika erogena zoner/kroppsdelar. Freud pratar om den orala, anala, falliska, latenta och genitala fasen.

Oral fas ca 0-1 år. Munnen erogen zon. Barnet behöver få sitt sugbehov tillfredsställt annars är risken att barnet fixeras och utvecklar en oral personlighet

Anal fas – 1-3 år. Den fysiska utvecklingen har gjort att den erogena zonen har flyttats från munnen till ändtarmsöppning/urinrörsöppning. Barn utvecklas i denna ålder till en egen självständig individ. Hämmas barnet i denna utveckling fixeras personen i denna fas och utvecklar en anal personlighet tex. skulle Freud förklarar tvångstankar och tvångshandlingar med att personen fixeras i den anala fasen. Perioden är en tid av trots, jag kan själv, vill själv. En maktkamp mellan barn och föräldrar! Barnen kan nu kontrollera sin avföring och detta ger barnet en känsla av makt.

Nästa gång fortsätter vi med den falliska fasen.

Det är många nya ord och begrepp som ni behöver lära in, och att associera begrepp med bilder, eller händelser och eller egna erfarenheter är en bra metod för att lära sig. Att sätta in ordet i ett sammanhang, att relatera till egen verklighet gör att vi lättare minns tex män som blir förkylda blir mer  ynkliga kvinnor?, och går tillbaka i utvecklingen (obs inte alla män såklart :)) – här är det frågan om regression. https://ninaemilsson.wordpress.com/2014/01/31/lektion-3-freud-fortsattning/

Fantasy Bücher für Erwachsene

Jakten på fem riken

Peter Knagert

Alfrida tittar ut över dalen. Hon ser hundratals av livlösa kroppar nedanför berget. De har alla fallit offer för depressionens kalla klor. Alfrida fr bud ifrn Gna som kommer med en vädjan ifrn kungen i Trädens rike. Skyndsamt beger sig Alfrida och hennes far Johannes till dit för att lösa gtan. De har hela tiden en mäktig fiende i hälarna. Möt svepdemonerna, dopther, de vita häxorna och andra varelser. 
Alfrida reser även i den vanliga... weiterlesen »

http://www.mybook.de/shop/books/9789174637137/jakten-p-fem-riken.html

En romantisk roman om att förlora allt

Hur närmar man sig en människa som har förlorat allt - hur gör man det? Det är frågan jag ställer mig när det gäller Everest i min trilogi och jag tror att jag har svaret. Idag har jag skrivit några sidor som innefattar en dialog emellan Elisabeth och Everest. Vad hon har för roll vill jag inte nämna i nuläget men hon spelar en stor roll för den förändring som sker senare. Elisabeths sätt och envishet är något som han får stångas med framöver men det är bra, för det blir en förändring.

Något som är viktigt också när man är därnere på botten och ligger i en hög är en familj som bryr sig och förstår. Bakom Everest står hela familjen Kearney/Adelheim och stöttar, kanske inte på det viset som han först hade tänkt sig men ändå jag tycker att de gjorde rätt.

Det man först trodde var rätt kanske inte är det när man tänker efter. Men kanske måste man verkligen ta sig tid att fundera över sitt liv för att förstå? ©  Peter Knagert

Bokcirkel

Här är en bokcirkel
http://bokcirkelflickorna.blogspot.se/


Underbart med människor som läser

www.falkenberg.bibliotek.se
bild

Topanernas rike - Fantasy 2015

Ur boken
Jakten på fem riken: Alfridas kamp emot depressionen

Johannes som är Alfridas far och Alfrida har kommit till Topanernas rike, Han berättar för henne om denna märkliga plats.

  Hennes far satte sig ned och bad också Alfrida att sätta sig på marken. Han började sin berättelse om Topanernas rike.

   - Topanernas rike har sedan urminnes tider varit en otillgänglig plats, dit ingen kommer. Det är inte lätt att resa hit eftersom de stora vildsvinsbergen ligger runtom dalen. Men för många hundra år sedan tog ändå ett tåligt släkte sig över bergen. De kallade sig själva för topaner. Endast uppe i de höga bergen finns det bete och det är också där som vildsvinen håller till. De modigaste av topanerna ger sig upp och jagar i bergen efter föda berättade Johannes. Han fortsatte:

   - I Topanernas rike finns det hundratals grottor och det är också där som de bor när de inte jagar i bergen. Men en del bor också i sina pelare. Johannes pekade på en hög byggnad där nere. Alfrida lade märke till att det inte fanns några fönster på pelarna.

   - De behöver inget ljus sade Johannes för de har mörkersyn precis som vi svarade han på hennes tanke. Återigen hade han läst hennes tankar, tänkte Alfrida fundersamt. Men så glömde Alfrida snart bort det när hon fick se några topaner. De red snabbt på sina hästar över den leriga och sandiga marken. I fjärran lyste den guldgula solen och nuddade nästan marken. Det var mycket varmt och torrt och Alfrida svettades. ©  Peter Knagert

En syskonskara på tre bröder

Jag skriver just nu om tre bröder, Rikard, John och Everest.
En nutidsroman som handlar om 2014 skriver jag om Everest som bor på Irland och om Rikard som handlar om år 2015, både i Italien, Montana och på den svenska västkusten. Än så länge har jag inte skrivit någon roman om deras storebror John som är försvarsadvokat i New York. Men han är naturligtvis med i handlingen i båda romanerna som en biperson.

I de två böckerna försöker jag skildra hur det är att vara en bror av tre och deras relation till mamma Klara. John är äldst och därför tar han oftast täten när det blir ett problem. Rikard deras lillebror och han försöker oftast skämta bort allt medan Everest som är mellanbrodern alltid försöker att medla.

Mamma klara och Rikard

Everest

Låna en fantasy på biblioteket i Borås- Jakten på fem riken: Alfridas kamp emot depressionen- Fantasy för vuxna

http://bibliotek.boras.se/search?query=peter+knagert&searchtype=Biblioteket&sort=Relevance&fLibId=00000000-0000-0000-0000-000000000000

Nummer två i serien men kan läsas fristående också

Alfrida som jag har tecknat henne när hon besöker de magiska rikena

Det här är en dramad som finns i Trädens rike

Gobatar är en gammal och klok gubbe som finns i Trädens rike

En hultan som är en farlig krigare och trollkarl, finns i Hultanernas rike

En trädväktare och en dyxkalis i Trädens rike

Gna som förmedlar information emellan jorden och de magiska rikena

De vita häxorna som Alfrida träffas och sluter ett avtal med på hennes berg där hon brukar utföra Disablot och andra ritualer

Greve Garberg som är förtjust i Alfrida och även förekommer i del I

Alfridas far Johannes som också han är trollkarl

Sienna som kommer ifrån Norge och är en häxa liksom Alfrida, jordmagiker

Järle Elfstrand är redare och grosshandlare och äger 6 skepp som seglar jorden runt

Järles mor och Alfridas svärmor Elisabeth

Järles far Harald Elfstrand och Alfridas svärfar

Ja det är några av många som ingår i Alfridaserien

Skepp och handel på 1800 talet- En historisk fantasy

I båda böckerna som är en serie men som kan läsas var för sig befinner sig Alfrida Elfstrand på skepp som seglar över hela världen förutom att hon också besöker de magiska rikena.

I böckerna finns mycket information om hur det var att vara en sjöman förr i världen och vilka varor som de fraktade och mycket mera.

Hon är en väldigt stark och modig kvinna som vet vad hon vill. Hon är först rädd över sin upptäckt av hur mycket hon kan när det gäller magiska väsen men efterhand lär hon sig mer och mer.

Det är en fantasy för vuxna

Bok nummer två i serien men kan läsas fristående

Bok nummer ett i serien men kan läsas fristående

Alfrida ritad av mig som jag ser henne när hon besöker de magiska rikena

Psykologi ledarroller

Ledarrollerna kan beskrivas på följande vis:

§  Den auktoritära ledaren fattar alla beslut och all aktivitet dirigeras steg för steg utan närmare motivering. Arbetsfördelningen bestäms av ledaren som också berömmer och kritiserar varje gruppmedlem för sig. Ledaren deltar aldrig aktivt i arbetet utom när hon visar hur det ska utföras.

§  Den demokratiska ledaren fungerar som rådgivare vid de gruppdiskussioner som ska leda till ett gemensamt beslut. Gruppmedlemmarna bestämmer arbetsfördelningen. Ledaren berömmer och kritiserar sakligt och objektivt och försöker vara som en vanlig gruppmedlem, men utan att utföra alltför mycket av arbetet

§  Den passiva ledaren låter såväl gruppen som den enskilda gruppmedlemmen fatta sina beslut i full frihet. Ledaren erbjuder olika slags material och meddelar att hon står till förfogande om det behövs, men deltar för övrigt inte i diskussionen och ingriper vare sig i organisationen eller arbetsfördelning. Hon kommenterar eller kritiserar inte arbetet om hon inte blir tillfrågad.

https://ninaemilsson.wordpress.com/2014/04/25/lektion-3-och-4-indivden-och-gruppen/

Romance böcker

Just nu skriver jag på två olika romanceböcker som är helt annorlunda emot de jag har skrivit tidigare. För det första utspelar sig dramat i nutid på 2015 respektive 2014 för det andra handlar det om kärlek och attraktion förutom själva intrigen. De jag skriver på nu är inte fantasy och det är inte historiska böcker utan nutidsromaner. Jag tycker det är roligt att variera sig och inte hamna i ett fack.

En av böckerna släpps år 2016 och den andra 2017. Förutom det skriver jag på en vampyrbok som är färdigskriven men som behöver bearbetas väldigt mycket så därför ligger den i dvala just nu tills jag känner för att ta tag i den. Den spänningsromanen utspelar sig på 1700 talet bland adel och kungar. Du hittar den till höger under etiketter under 1700 tals roman. Det är en väldigt erotisk bok om Abigail och Seth som utspelar sig i England. De andra hittar du under etiketter 2000-talsroman två stycken.

Vampyrer 1700 talet

Everest och Rikard 2000 tals roman Italien respektive Irland

Depressionen har dragit över Trädens rike- bok fantasy 2015

Ur boken
Jakten på fem riken: Alfridas kamp emot depressionen


Här upptäcker Alfrida hur långt depressionen har spridit sig i Trädens rike. Hon träffar en kvinna som gett upp hoppet om sitt liv.

Alfrida tittade på ett hus som hade rasat ihop. Endast skorstenen stod kvar som en svart pelare. De nakna balkarna som en gång varit stommen till huset låg i spillror. Överallt låg det kläder och bråte. En trädmänniska satt i spillrorna. Hennes händer kramade likt klor en träpipa ur vilken tjocka rökpuffar steg uppemot skyn. Alfrida lade märke till att hon hade mörka ringar under sina ögon och det stripiga håret stod åt alla håll. Det var en av många trädmänniskor som hade gett upp, förstod hon. Då Alfridas ögon hade vant sig vid mörkret såg hon fler fingrar som trevade efter pipan. Kvinnan med trädpipan sparkade de andra ifrån sig  och skrek till. Alfrida såg närmare på kvinnans ansikte. I skenet ifrån månljuset kunde hon se kvinnan. Hennes hud i ansiktet påminde om lera som hade spräckt. Medan hon sög på pipan så jämrade hon sig. Alfrida stod först villrådig och såg förödelsen men sedan gick hon med bestämda steg till klippavsatsen där kvinnan befann sig tillsammans med de andra. 

   - Behöver Ni hjälp? frågade hon kvinnan. Den medtagna kvinnan tittade på henne med sina sorgsna ögon. De andra stirrade förvånat på Alfrida.

   - Det finns inget hopp väste kvinnan med pipan. Vi kommer alla att dö! Ge er av! härifrån innan Ni också drabbas av det hemska föreslog hon. Om jag inte vore så trött skulle jag gett mig av till Tornsrud, för dit har ännu inte smittan slagit till.  Det är endast här i Baklaw och grannstaden Stormlaw som smittan drabbat folket, ännu tillade hon bistert. Kvinnan torkade bort snor ifrån sin näsa och mun.

   - Ni är smittad av depressionen konstaterade Alfrida.

   - Ja, sade kvinnan tungt. Sedan suckade hon som om ämnet vore uttömt.

   - Och nu? frågade Alfrida och manade på kvinnan att tala.

   - Vill vi bara dö! klagade kvinnan. Det fanns en vädjan i hennes röst om att få slippa hopplösheten och sorgen över livet.

   - Men det finns ju så mycket kvar att leva för sade Alfrida tröstande till kvinnan. Kvinnan skakade på huvudet.

   Alfridas mod sjönk, hon förstod att kvinnans hjärna var infekterad av depressionens kalla och obevekliga hand. En hand som kramade ur trädmänniskorna deras sista hopp, tills inget fanns kvar. Alfrida tänkte att det var precis som att krama ur en skurtrasa. När vattnet var borta fanns bara en fuktig och kall massa kvar.

   - Det är fullt av mörka tankar i mitt huvud klagade kvinnan. Under nästan ett års tid har jag kämpat emot de vassa och hemska tankarna men nu, jag orkar inte mera viskade kvinnan.©  Peter Knagert

Vad betyder det att vara högkänslig?

Vad betyder förkortningen HSP?
HSP är en förkortning för 'Highly Sensitive Person'. På svenska blir det fritt översatt 'högkänslig person' eller 'högsensitiv person'. Begreppet HSP myntades på 1990-talet av den amerikanska forskaren och psykoterapeuten Elaine N. Aron, bl.a. verksam vid Stony Brook University i New York.

Är HSP ännu en s.k. bokstavsdiagnos?
Nej, HSP är inte någon psykiatrisk 'bokstavsdiagnos'. I stället är det en beskrivning av hur vissa människor, liksom vissa individer hos många andra djurarter, fungerar då de är lite känsligare än andra. En grov uppskattning säger att ca 15–20% av alla människor, liksom individer bland en uppsjö av andra djurarter, kan beskrivas som högkänsliga. HSP betecknar således en väl spridd personlighetstyp -- i Sverige torde närmare 1,5 miljon personer vara berörda, i världen drygt en miljard!

Har jag en HSP-personlighet?
För att ta reda på om du kan tänkas ha en högkänslig personlighet finns ett kort och relativt enkelt test som kan ge en indikation på hur det står till med den saken. En engelsk version av testet finns på Elaine N. Aron's webbplats. Tips: Räkna antalet rutor som du markerat innan du tar del av resultatet! En svensk utgåva av testen finns också framtagen i PDF-format. Den finns tillgänglig genom att klicka här.

OK, berätta mer om HSP!
Forskning visar att högkänslighet är en medfödd egenskap, ett personlighetsdrag på biologisk grund. Biologer har funnit denna egenskap hos individer bland en mängd djurarter — från bananflugor och fiskar till hundar, katter, hästar och primater. Känsligheten speglar vad man tror är ett känsligare nervsystem hos vissa individer och detta leder till en viss överlevnadsstrategi, som ofta yttrar sig i en individ som hellre inledningsvis utforskar sin omgivning genom observation än att omedelbart röra sig runt i den. Individen kan således av andra uppfattas som överdrivet försiktig och tystlåten i t.ex. nya sociala sammanhang.

Man har också funnit att hjärnan hos högkänsliga personer fungerar lite annorlunda än hos icke-känsliga. Känsliga personer är ofta mer medvetna om subtila nyansskillnader och detaljer, vilket främst beror på att deras hjärnor bearbetar informationen annorlunda och reflekterar över den på ett djupare plan. Inte sällan leder det till att man som känslig individ känner sig överväldigad, överbelastad, av intryck. Man blir helt enkelt lättare överstimulerad när saker och ting blir för intensivt, komplext eller kaotiskt under en tid.

Detta personlighetsdrag är ingen ny upptäckt, men det har tidigare ofta misstolkats. Eftersom känsliga personer föredrar att observera framför att agera när de kommer in i nya situationer har de ofta kallats blyga. Men blyghet är ett inlärt beteende, inte ett medfött. I själva verket är ca 30% av de högkänsliga personerna också extravert utåtriktade, så känslighet behöver inte vara förknippad med en i övrigt introvert personlighet.

Känslighet har också tidigare kallats hämning, rädsla eller neuroticism. Vissa känsliga personer beter sig på detta sätt, men det är inte medfött och inte heller den mest grundläggande egenskapen hos dessa personer.

Slutligen, känslighet värderas olika i olika kulturer. I kulturer där det inte värderas så högt, som i vår västerländska, tenderar en känslig personlighet också att vara förknippad med låg självkänsla. I en sådan kultur blir de ofta tillsagda att inte vara så känsliga, vilket dock brukar bidra till att de känner sig än mer annorlunda och därför får ännu sämre självkänsla.

Källa: Aron, E.N. (1999). The Highly Sensitive Person. How to Thrive When the World Overwhelms You

Typiska kännetecken för HSP?
Nedan följer en uppräkning av några vanliga och utmärkande kännetecken för en HSP-personlighet. Ingen individ har alla dessa men bör, för att betecknas som HSP, uppfylla en majoritet av dem:

• Föredrar att stå vid sidan av snarare än att kliva rätt in i en ny social eller rumslig situation, för att därigenom få tid på sig att observera och reflektera innan man aktivt engagerar sig i situationen.
• Är väldigt medveten om detaljer, nyanser och små kontraster.
• Vill överväga alla detaljer och möjliga konsekvenser innan man handlar. "Gör det en gång och gör det rätt." Detta medför att man som HSP fattar beslut långsammare än många andra, är mer medveten om risker och möjligheter, och anses långsam men korrekt eller rent av perfektionistisk.
• Är mer medveten om andras tankar och känslor än vad de flesta är, p.g.a att man är duktig på att fånga och tolka sociala icke-verbala signaler. Vilket gör att man ofta gissar rätt med hjälp av sin intuition.
• Åsamkas ofta större lidande p.g.a. dåliga uppväxtförhållanden än vad andra gör, men kan också ha vunnit mer än andra om man har vuxit upp under goda förhållanden.
• Handlar mer samvetsgrant än andra p.g.a att man är så starkt fokuserad på orsak och verkan (d.v.s. risker och möjligheter). Vanligt är därför att man som HSP tänker att "Tänk om alla lämnade skräp efter sig på det viset" eller "Om jag inte blir färdig med mitt jobb i tid kommer jag att sinka andras".
• Är ovanligt bekymrade över sociala orättvisor och miljön, samt uttrycker ofta ett starkt känslomässigt engagemang. T.ex. "Jag kunde inte bara stå där och låta det hända henne" eller "Jag försökte under flera år aktivt att få andra att förstå innebörderna av den globala uppvärmningen".
• Behöver inte så mycket stimuli för att bli överstimulerad eller upphetsad. Detta leder till att man ofta har sämre prestationsförmåga än andra, t.ex. vid tävlingar, framträdanden, vid tal i offentliga sammanhang eller när man träffar en välomtalad människa för första gången, om man observeras av andra när man utför en syssla, vid tidsbegränsade tester samt på platser som är högljudda eller vid större folksamlingar.
• Är begåvad, är konstnärlig eller har en passion för att ta del av olika konstformer.
• Har ett starkt spirituellt intresse och utövar det.
• Beskriver ofta en större känslomässig reaktion än andra vid olika händelser.
• Upplever ofta förändringar i tillvaron som stressiga.
• Har ofta ovanligt livliga eller färgstarka drömmar.
• Minns att man haft sådana här särdrag redan som barn.
• Klagar mer än andra över att man är överstimulerad eller över att vissa miljöer upplevs som obehagliga.
• Har en större sensorisk känslighet — darrar lätt, har ett mer reaktivt immunförsvar och har en lägre smärttröskel. Får ofta större reaktioner av koffein och mediciner än vad andra får.
• Pratar på ett hänsynsfullt vis, ibland på ett indirekt sätt. Ger antydningar i stället för direkta uppmaningar.
• Tycker att naturen har en särskilt helande och lugnande effekt, eller att man oftare än andra blir rörd av dess skönhet. Förtjust i djur, växter och att vara nära eller i vatten.

Källa: Aron, E. (2010:6–7). Psychoterapy and the Highly Sensitve Person. Improving Outcomes fot That Minority of People Who Are the Majority of Clients.

Vad är inte HSP?
För att få ett bättre grepp om HSP kan det vara bra att veta vad det inte är. Exempelvis är HSP...

...inte en utvecklingsstörning
...inte en form av autism eller Aspergers syndrom
...inte en variant av ADHD eller ADD
...inte en sorts depressionstörning eller dystymi
...inte ett utslag av manisk, hypomanisk, bipolär eller cyklotomisk störning
...inte att förväxla med panikattacksyndrom eller panikstörning, agorafobi ("torgskräck"), social fobi, tvångssyndrom, postraumatisk/akut stressyndrom eller generaliserad ångeststörning.

Källa: Aron, E. (2010:199ff). Psychoterapy and the Highly Sensitve Person. Improving Outcomes fot That Minority of People Who Are the Majority of Clients.

Om du har funderat kring dig själv eller t.o.m. genomgått vedertagna professionella tester, utifrån ovanstående psykiatriska diagnoser men inte helt "hittat hem till dig själv" i dem, så kan det hända att de inte beskriver dig tillräckligt väl. Kanske stämmer modellen för HSP bättre in på dig?

Mer information om HSP hittar du på t.ex. dr Elaine N. Arons webbplats och i Wikipedia.http://www.hspsverige.se/vanliga-fraringgor-om-hsp.html

Trilogi om de tre bröderna Kearney/Adelheim

Idag kom jag på det uppenbara. Jag skriver en trilogi om de tre bröderna John Rikard och Everest.
John och Everest är bröder och lyssnar till efternamnet Kearney och deras halvbror heter Rikard Adelheim. Jag har redan skrivit klar samtidsromanen om Rikard och håller på och rättar den. Romanen om Everest skriver jag just nu på och den utspelar sig på Irland.

Den tredje boken om försvarsadvokaten John finns än så länge bara i mitt huvud. Men jag kommer att skriva ner den också när det känns rätt.

Boken om Rikard kommer att ges ut först och sedan romanen om Everest och John blir den sista i den trilogin.

Böckerna utspelar sig på olika platser i världen men de möts alltid på Irland eftersom det är där som både John och Everest är uppväxta och också Rikard har tillbringat mycket tid där.

De har även två systrar men de får ha biroller. ©  Peter Knagert

Att skriva en bok- Nya ideal och förändring

Min karaktär Rikard funderar en dag på om det som han tidigare har ansett vara starka ideal och åsikter verkligen stämmer med dem han har idag? Är det verkligen så viktigt eller har han fått nya ideal? Har inte tiden förändrat honom till att tänka annorlunda och få nya ideal?

En annan tanke slår mig då. Men vill han egentligen förändras då? Vill han verkligen sluta upp med ungkarlslivet och att ragga kvinnor? Är han beredd att bli en familjefar och också skaffa barn?

En annan tanke slår mig. Men har han verkligen något val? Kanske är Vivekas närvaro något som ändrar honom och hans ideal? Och borde han faktiskt våga att hoppa och ge sig ut på okänt vatten? eller stagnera där han är? Det är mina tankar idag i skrivarlyan när det gäller romanen jag skriver på om Viveka och Rikard. ©  Peter Knagert